誠道館道場 空手稽古
白帯だけど、すごく前向きに練習に取り組んでて上手な女の子がいました！がんばってね★応援してます。
途中から超強いお兄さんの2人が道場へ。（2人を連れてきたNさんは所用で帰宅）
今日は雨も降ってきたし、稽古はハード（いつもの事だけど）、汗ダラダラです（笑）
最後の10分間、騎馬立ちで420回突き（全部気合い入れて）。。。。足ガクガク、腕プルプル。
Sさんもナオも私もノドがらがらに（爆）
あー汗かいた。
クッタクタ。
オヤシュ。
■画像は。
・拳友館のＫさんにお願いして画像データを頂戴した「道場訓」
ありがとうございました！！
