うまい棒

今日は拳友館でいつも通り平日空手稽古。
久しぶりに素敵な笑顔のＫさんにお会いできました。（しかも空手道着姿で！）
拳友館事務局のお仕事お疲れさまです。
おす。

さて、シャシンのコンポタ味（笑）
おいしい？　まだ一本も食べてません（爆）
明日の少年野球のおやつに差し入れするつもり。

明後日は先週開幕した「公式戦：瑞穂リーグ」の初戦！！
がんばろう★（はぁと）